先日、東京にいる友人から、ひと言、LINEが届いた。「毎日闘ってますか？」と。先日、数年ぶりに再会した。いつも気にして思い出しているのだが、あちらも、その再会以来、ちょくちょく、質問だったりアドバイスだったり、連絡をくれる。身体を鍛えたほうが良い、と強く勧められて、体重が増加の一途だった8日前に、やむに止まれず5分間トレーニングを始めた。毎日、5分なら、続くかな？と、まずは3日を目標に。3日坊主が4日になり、今日で8日目を迎えた。8日目の蝉、という言葉もあるけれど。続ければ続けるほど、体調は元気になって来ている感じ。疲れるかと思いきや、逆に身体のチカラも良い感じに抜けて、心も軽やかになって来ている。8日前の、「毎日闘ってますか？」は、背中を押してくれたひと言。これが良い習慣になって行ったら、友人に感謝するし、誰かにも勧めて差し上げたい。